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Régime
Durée
Calories
Difficulté
Filets de perche meunière
25 min
276 kcal
Facile
Petits Flans au Chocolat
40 min
298 kcal
Facile
Moelleux au Chocolat Léger
35 min
453 kcal
Moyen
Pain Perdu au Miel et Chocolat
20 min
242 kcal
Facile
Gâteau moelleux pêche-vanille sans œuf
30 min
157 kcal
Facile
Gâteau marbré pêche-Nutella sans œuf
40 min
212 kcal
Moyen
Köttbullar de cerf à la crème légère
40 min
228 kcal
Moyen
Langue d'oiseau façon risotto à la Harira
30 min
178 kcal
Moyen
Salade tiède de langue d'oiseau et Harira
25 min
174 kcal
Facile
Salade grecque légère au concombre et yaourt
20 min
118 kcal
Facile
Curry de patate douce, épinards et lait de coco
40 min
221 kcal
Facile
Toast à l'avocat et œuf poché
20 min
275 kcal
Moyen
Cœurs de porc en sauce moutarde légère
40 min
225 kcal
Moyen
Brochettes de cœurs de porc marinés
45 min
227 kcal
Moyen
Cœurs de porc à la provençale
50 min
197 kcal
Moyen
Overnight oats myrtilles et sirop d'érable
10 min
251 kcal
Facile
Porridge aux myrtilles et sirop d'érable
15 min
259 kcal
Facile
Tarte au citron légère
50 min
330 kcal
Moyen
Poitrines de poulet gratinées au fromage fort et moutarde
35 min
299 kcal
Moyen
Poitrines de poulet sauce crémeuse au fromage fort
25 min
275 kcal
Facile
Coquillettes au thon, sauce burger et oignons
25 min
423 kcal
Facile
Sauce à l'oignon et ail pour steak
20 min
65 kcal
Facile
Vitello Tonnato Classique
90 min
349 kcal
Moyen
Spaghetti à la tomate et boulettes de viande façon méditerranéenne
40 min
622 kcal
Facile
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